Sánate con los colores
La Cromoterapia es un método de armonización de nuestro interior y de ayuda a la curación natural de ciertas enfermedades por medio de los colores. Los colores corresponden a vibraciones-sensaciones... que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes.
Estos ejercen una influencia fisica, psíquica y emocional de la cual nosotros no somos concientes, y que permite a nuestra energia vital tener un estado que facilita la autosanación.
Resumen de la influencia de los colores en nuestro ánimo enfermedades:
Rojo: El color rojo esta asociado con la sangre y la energía, por lo tanto, debemos vestirnos con este colo, en especial la parte alta del cuerpo; nos proveerá fuerza vital, entusiasmo y deseos de avanzar,.Es ideal para combatir enfermedades de vías respiratorias.
En el caso de niños pequeños con problemas bronquiales, se recomienda usar chaquetitas rojas de franela pegadas al cuerpo a la hora de dormir.
Anaranjado: Es el color asociado a la sabiduría, este color provee optimismo y buen humor, es el color considerado antifatiga, también ayuda con los problemas respiratorios y alérgicos.
Esta asociado con uno de los centros energéticos del cuerpo, por ello, si es usado en la parte baja del cuerpo, se dice que incrementa la vitalidad sexual.
Amarillo : Es considerado desde siempre como uno de los colores mágicos, ya que vestirse o simplemente mirar este color provee al alma inmediatamente de alegría, es el color antidepresivo por excelencia, su uso terapéutico en relación a enfermedades físicas es ayudar en problemas digestivos y emocionalmente nos conecta con la creatividad.
Azul : Un color que enfría, el cuerpo y las emociones, vestir mucho en cualquier tonalidad de azul ayuda a bajar de peso, el efecto de este color es básicamente sedante, ya que inmediatamente después de usar alguna prenda alta de este color te hará sentir más tranquila, la respiración se nivelará ofreciendo un estado de paz y tranquilidad.
Nuestra dieta según los colores:
Según la dieta, los colores no sólo hacen ver la comida apetitosa y divertida al momento de consumirla, sino que son la clave para una dieta sin sobrepasar límites a la hora de alimentarse.
Al consumir frutas y verduras frescas, se garantiza la ingesta de bajo aporte calórico a nuestro organismo y alta cantidad de micronutrientes (vitaminas, fibras, minerales, etc.). Debido a esto, se reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades de tipo cardiovasculares, cáncer y diabetes, entre muchas otras. Por esta razón, cada vez más nutricionistas alrededor del mundo están recomendando incorporar alimentos de diferentes colores en la dieta diaria.
Los pigmentos encargados de dar color a cada alimento tienen un efecto benéfico y específico para la salud, por lo que el incorporar alimentos de 5 colores al día, garantiza bienestar y protección al organismo.

De acuerdo a esta dieta, las propiedades de los alimentos dependen de su color:
Los alimentos de color rosado y morado contienen potentes antioxidantes, que ayudan a retrasar el envejecimiento y neutralizan los procesos oxidantes. Algunos son: Carnes, lombarda, cebolla roja, etc.
Los alimentos de color rojo y naranjo son ricos en betacarotenos (pigmentos que ayudan a la salud de la piel). Estos también contienen licopeno, lo que ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Algunos son: Tomates, frutillas, sandia y manzana roja.
Los verdes ayudan a prevenir el colesterol, reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el estreñimiento. Contienen glucosinolatos y por su alto contenido en luteína, son beneficiosos para nuestros ojos. Algunos son: brócoli, kiwis, espinacas, etc.
Los blancos ayudan a reducir el colesterol malo, reducen la presión arterial y fortalecen el sistema inmunitario. Algunos de estos alimentos son: cebollas, ajos, peras, etc.
Los alimentos azules ayudan al corazón y previenen el cáncer: berenjenas, moras, arándanos, uvas negras, uvas pasas, ciruelas secas y normales.
Los alimentos amarillos o anaranjados ayudan a mantener huesos y dientes fuertes, una piel saludable y una buena vista. Algunos de ellos son: Mango, plátano, papayas, etc.
Disfrutad un poco más a partir de ahora de vuestra comida, y ya sabeís, hacedla lo más colorida posible.